Dijous d'11.30 a 13 h

Del 1 d'octubre de 2026 al 3 de desembre de 2026

Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)

Professor/a: Costantini Urue, Angèlica

El Taitxí és un art marcial xinès mil·lenari i alhora apropiat per l’actualitat, que consisteix en una sèrie de moviments suaus i harmoniosos. La seva intenció és millorar la nostra salut. Combinant aquest moviment corporal amb la concentració mental i respiració conscient, generem un treball energètic interior que beneficia total la fisiologia del nostre cos.

Només cal roba còmoda i unes sabatilles amb la sola plana.

*Els grups de continuació són per a persones amb coneixements de taitxí

Preu: 85,85 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 42,93 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 42,93 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 60,10 € (IVA inclòs)

Divendres de 10 a 11.30 h

Del 2 d'octubre de 2026 al 4 de desembre de 2026

Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)

Professor/a: Costantini Urue, Angèlica

El taitxí és un art marcial xinès mil·lenari i alhora apropiat per l’actualitat, que consisteix en una sèrie de moviments suaus i harmoniosos. La seva intenció és millorar la nostra salut. Combinant aquest moviment corporal amb la concentració mental i respiració conscient, generem un treball energètic interior que beneficia total la fisiologia del nostre cos.

Només cal roba còmoda i unes sabatilles amb la sola plana.

Preu: 85,85 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 42,93 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 42,93 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 60,10 € (IVA inclòs)

Dilluns de 18.45 a 20.15 h

Del 28 de setembre de 2026 al 14 de desembre de 2026

Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)

Professor/a: Guimerà Cestero, Júlia

El dilluns 7 de desembre no hi haurà classe.

Un taller dedicat a l'estudi i la pràctica dels principis que organitzen el moviment del cos. Treballarem la relació amb la gravetat, els suports, l'equilibri, la transferència de pes, la coordinació, la mobilitat articular i l'orientació espacial, desenvolupant una comprensió més precisa de la mecànica corporal. A través de l'experimentació i la pràctica guiada, ampliarem les possibilitats de moviment, millorarem l'eficiència física i adquirirem eines per moure'ns amb més disponibilitat, versatilitat i consciència. 

No cal experiència prèvia, però sí disposició per a una pràctica corporal activa.

Cal portar: roba còmoda.

Preu: 85,85 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 42,93 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 42,93 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 60,10 € (IVA inclòs)

Dimarts de 10 a 11 h

Del 30 de juny de 2026 al 21 de juliol de 2026

Espai: 1.1 Moviment 1 (1a planta)

Professor/a: Manresa, Damaris

Taller que reuneix els beneficis de l'automassatge amb pilota (alleujament del dolor i la fatiga, redueix els nivells d'estrès, relaxació, cos i ment, promou l'eliminació de toxines de l'organisme, la pell guanya fermesa, elasticitat i flexibilitat) juntament amb els dels estiraments (permet que les articulacions es moguin amb tota la seva amplitud de moviment i que els músculs treballin de la manera més eficaç augmentant el flux sanguini). Combinant tots dos beneficis contribuïm que el múscul estigui més flexible i descontracturant, fet que fa que s'estiri molt més i gairebé sense dolor. A més, gràcies a aquests exercicis, es produeix un canvi positiu en la sensibilitat manual.

Preu: 22,89 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 11,45 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 5,72 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 11,45 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 16,02 € (IVA inclòs)