Dimecres de 9.30 a 11.15 h

Del 30 de setembre de 2026 al 2 de desembre de 2026

Espai: 0.2 Aula Digital (Planta baixa)

Professor/a: Rubí Torres, Jordi-Joan

Sigues un expert/a en informàtica aprenent tot el que cal saber per fer tràmits per internet. Aprendràs què són els certificats digitals, les signatures electròniques i l’e-DNI, com s’obtenen i com es fan servir, com fer compres per internet, quines mesures de seguretat cal prendre, com fer servir el Bizum, entre d’altres. 

Preu: 100,16 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 50,08 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 25,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 50,08 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 70,12 € (IVA inclòs)

Dimecres d'11.30 a 13.15 h

Del 30 de setembre de 2026 al 2 de desembre de 2026

Espai: 0.2 Aula Digital (Planta baixa)

Professor/a: Rubí Torres, Jordi-Joan

Sigues un expert/a en informàtica aprenent tot el que cal saber per fer tràmits per internet. Aprendràs què són els certificats digitals, les signatures electròniques i l’e-DNI, com s’obtenen i com es fan servir, com fer compres per internet, quines mesures de seguretat cal prendre, com fer servir el Bizum, entre d’altres. 

Preu: 100,16 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 50,08 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 25,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 50,08 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 70,12 € (IVA inclòs)

Dimarts de 10 a 11.30 h

Del 29 de setembre de 2026 al 1 de desembre de 2026

Espai: 1.1 Moviment 1 (1a planta)

Professor/a: Manresa, Damaris

Les rutines de mobilitat ens ajuden a augmentar el rang de moviment, activant i reforçant les articulacions. Els exercicis amb material milloren la composició corporal i l’enfortiment dels ossos.

Fer exercicis de mobilitat i força adaptats a la nostra edat, millora la postura, evita mals d’esquena i, a més d’afavorir la condició física, augmenta la seguretat per a seguir realitzant tasques del dia a dia amb vitalitat i evitant les lesions.
En aquest taller coneixerem la tècnica i aprendrem a fer rutines que després podrem practicar a casa.

Material necessari: roba còmoda (xandall, malles…) i bambes estables (que no rellisquin i sense taló).

Preu: 85,85 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 42,93 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 42,93 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 60,10 € (IVA inclòs)

Dilluns de 16 a 17 h

Del 28 de setembre de 2026 al 14 de desembre de 2026

Espai: 1.1 Moviment 1 (1a planta)

Professor/a: Guirao Tavira, Maika

Mou el cos en un ambient amable i tranquil. Treballem mobilitat, força suau, equilibri i coordinació amb exercicis adaptats al teu ritme. Grups reduïts amb molta atenció personal. Ideal per sentir-te actiu, flexible i independent.

Preu: 57,23 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 28,62 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 14,31 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 28,62 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 40,06 € (IVA inclòs)