Dijous de 18.30 a 20 h

Del 25 de juny de 2026 al 16 de juliol de 2026

Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)

Professor/a: Manresa, Damaris

Intensitat suau.

Hipopressives per a reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Combinades amb exercicis Kegel per a recuperar el control dels esfínters i activació dels músculs abductors per a elevar i estabilitzar la musculatura del perineu en totes les postures bàsiques.

Preu: 34,34 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 17,17 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 8,59 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 17,17 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 24,04 € (IVA inclòs)

Dilluns de 17.15 a 18.30 h

Del 29 de juny de 2026 al 13 de juliol de 2026

Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)

Professor/a: Gonzalo, Pilar

El Groove és una experiència de ball dinàmica, interactiva i creativa amb una música molt variada. És la medicina perfecta per a equilibrar cos, ment, cor i ànima. Us convidem a descobrir aquesta tendència tan de moda i a gaudir-ne durant aquest trimestre. Classe amb auriculars.

Preu: 21,47 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 10,73 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 5,37 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 10,73 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 15,03 € (IVA inclòs)

Divendres de 19.15 a 20.30 h

Del 26 de juny de 2026 al 17 de juliol de 2026

Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)

Professor/a: Gonzalo, Pilar

El Groove és una experiència de ball dinàmica, interactiva i creativa amb una música molt variada. És la medicina perfecta per a equilibrar cos, ment, cor i ànima. Us convidem a descobrir aquesta tendència tan de moda i a gaudir-ne durant aquest trimestre. Classe amb auriculars.

Preu: 28,62 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 14,31 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 7,15 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 14,31 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 20,04 € (IVA inclòs)

Dimarts de 13:30 a 14:30 h

Del 30 de juny de 2026 al 14 de juliol de 2026

Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)

Professor/a: Carbonell Casanova, Alba

Hatha ioga és un dels estils més tradicionals del Ioga. Hatha ens parla d'equilibri entre les parts més actives i més passives en nosaltres. De manera que treballant la respiració buscarem un espai de presència i oxigen intern, i a partir d'enfortir el nostre cos buscarem un espai de calma de la nostra ment.

Material 1r dia: roba còmoda i una màrfega.

Preu: 17,17 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 8,59 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 4,30 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 8,59 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 12,02 € (IVA inclòs)