Tallers Culturals (Cos i moviment)
Hipopilates (Grup B) (Dimecres 12.30)
Dimecres de 12.30h a 14h
Del 2 d'octubre de 2019 al 4 de desembre de 2019
Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)
Professor/a: Manresa, Damaris
Combinem el treball d’esquena / abdominals (Pilates) amb el visceral (Gimnàstica Abdominal Hipopressiva) i sòl pèlvic (Kejel) augmentant el benefici de les 3 tècniques.
Preu: 74,60 € (IVA inclòs)
02/10/2019
09/10/2019
16/10/2019
23/10/2019
30/10/2019
06/11/2019
13/11/2019
20/11/2019
27/11/2019
04/12/2019
Hipopilates (Grup C) (Dissabte 12h)
Dissabte de 12h a 13.30h
Del 28 de setembre de 2019 al 21 de desembre de 2019
Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)
Professor/a: Manresa, Damaris
Combinem el treball d’esquena / abdominals (Pilates) amb el visceral (Gimnàstica Abdominal Hipopressiva) i sòl pèlvic (Kejel) augmentant el benefici de les 3 tècniques. Nota: Els dissabtes 2 de novembre i 7 de desembre no hi haurà classes.
Preu: 74,60 € (IVA inclòs)
28/09/2019
05/10/2019
19/10/2019
26/10/2019
09/11/2019
16/11/2019
23/11/2019
30/11/2019
14/12/2019
21/12/2019
Ioga amb meditació Mindfulness
Dimecres de 18h a 19.30h
Del 2 d'octubre de 2019 al 4 de desembre de 2019
Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)
Professor/a: Noguerol , Montse
La primera part de la classe la dedicarem a treballar físicament a través de postures suaus de ioga. La segona part estarà destinada a treballar la ment a partir de tècniques de mediació mindfulness.
Preu: 74,60 € (IVA inclòs)
02/10/2019
09/10/2019
16/10/2019
23/10/2019
30/10/2019
06/11/2019
13/11/2019
20/11/2019
27/11/2019
04/12/2019
Mindfulness: deixa d'anar amb el pilot automàtic
Dilluns de 16h a 17.30h
Del 1 d'octubre de 2019 al 3 de desembre de 2019
Espai: 5.2 Taller (5a planta)
Professor/a: Valles, Patricia
El mindfulness està orientat a millorar l'atenció, reduir el malestar o l'estrès i gestionar millor situations complexes en el ambit professional o el personal. Enfatitza la capacitat d'aturar i veure, abans d'actuar, facilitant a respondre en lloc de reaccionar i t 'ajuda a adoptar maneras de ser i d'actuar mes positives i eficaces.
Preu: 74,60 € (IVA inclòs)
01/10/2019
08/10/2019
15/10/2019
22/10/2019
29/10/2019
05/11/2019
12/11/2019
19/11/2019
26/11/2019
03/12/2019
Abans d'inscriure't
La data d'inici per fer les inscripcions online és el 12 de setembre, a partir de les 10 h. Per poder fer una inscripció t'has de registrar com a usuari/a. La inscripció és nominal, amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona. Un cop realitzada la inscripció no es retornarà l'import de la matrícula
Activitats gratuïtes
Totes les activitats requereixen d'inscripció prèvia que es podrà fer online o presencialment a partir de 15 dies abans de l'activitat.
Infància i famílies
Tallers familiars
El preu dels tallers familiars contempla 1 adult + 1 o 2 infants. El titular de la inscripció sempre ha de ser la persona adulta. És imprescindible que els infants vinguin acompanyats d'un adult.
Suplement de material
Recorda que alguns tallers tenen un suplement que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Per informar-te de la reducció de preus consulta les condicions al punt d'informació del Centre Cívic de 10 a 20.30h. Per beneficiar-te de reduccions de tarifes caldrà que presentis la documentació necessària en cada cas i facis la inscripció presencialment al centre.
Espectacles
Cal reservar entrada per cada persona que assisteixi podent fer fins a 4 reserves per nom. L'obertura de portes es farà 10 minuts abans de l'inici. Per respecte als artistes, un cop començat l'espectacle no es podrà entrar a la sala i per tant la reserva quedarà anul·lada. No es permet menjar, beure ni l’ús de telèfons mòbils dins de la sala.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
TRANSIT PROJECTES S.L. (B59489351) | C/Boria 17 Pral. 08003 Barcelona
info@transit.es
Centre Cívic
CENTRE CIVIC VIL·LA URÀNIA
c/ Saragossa, 29
08006 Barcelona
93 706 12 95
inscripcions@vilaurania.net
