

Tallers Culturals (Cos i moviment)
Hipopilates (Grup B) (Dimecres 11.30 h)

Dimecres d'11.30 a 13 h
Del 25 de juny de 2025 al 16 de juliol de 2025
Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)
Professor/a: Manresa, Damaris
Intensitat mitjana. Treball de força, flexibilitat i estabilització mitjançant la respiració. Exercicis enllaçats que treballen l'articulació de la columna, enforteixen la faixa abdominal i esquena. Després combinarem els músculs estabilitzadors de Pilates (eleven la musculatura del perineu) amb hipopressives (reduir la faixa abdominal i elevar bufeta) i exercicis Kegel (recuperar el control dels esfínters) en totes les postures. A càrrec de Dàmaris Manresa.
Preu: 33,54 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 16,77 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 8,39 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 16,77 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 23,47 € (IVA inclòs)
25/06/2025
02/07/2025
09/07/2025
16/07/2025
Hipopilates (Grup C) (Dijous 17 h)

Dijous de 17 a 18:30 h
Del 26 de juny de 2025 al 17 de juliol de 2025
Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)
Professor/a: Manresa, Damaris
Intensitat mitjana. Treball de força, flexibilitat i estabilització mitjançant la respiració. Exercicis enllaçats que treballen l'articulació de la columna, enforteixen la faixa abdominal i esquena. Després combinarem els músculs estabilitzadors de Pilates (eleven la musculatura del perineu) amb hipopressives (reduir la faixa abdominal i elevar bufeta) i exercicis Kegel (recuperar el control dels esfínters) en totes les postures. A càrrec de Dàmaris Manresa.
Preu: 33,54 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 16,77 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 8,39 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 16,77 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 23,47 € (IVA inclòs)
26/06/2025
03/07/2025
10/07/2025
17/07/2025
Marxa nòrdica per Collserola (Dimecres 9 h)

Dimecres de 9.00 a 11 h
Del 25 de juny de 2025 al 16 de juliol de 2025
Espai: Exterior
Professor/a: Bartolomé Diez, Fernando
Vine a descobrir l'encant de Collserola a través de les quatre rutes de marxa nòrdica que hem preparat. Caminarem per zones d’ombra per escapara una mica de la calor de l’estiu, per pistes forestal, amb mínims desnivells i adaptat a diferents nivells.
Activitat accessible en transport públic amb el mateix punt d'inici per totes quatre.
A càrrec de Nordic Walking Terapeutic
Preu: 44,72 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 22,36 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,19 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 22,36 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 31,30 € (IVA inclòs)
25/06/2025
02/07/2025
09/07/2025
16/07/2025
Primeres passes del Taitxí (Grup A) (Dimarts 10 h)

Dimarts de 10 a 11-30 h
Del 1 de juliol de 2025 al 22 de juliol de 2025
Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)
Professor/a: Constantini Urue, Angèlica
En aquest taller practicarem 10 moviments de Taitxí simètrics, una forma senzilla i equilibrada que es treballa per igual a dreta i esquerra. Ens ajuda a sincronitzar els nostres dos hemisferis, gaudint d'una rutina pràctica de moviment fluid i lent. Treballarem l'equilibri, la respiració i la concentració.
Tant si t’inicies al taitxí com si ja estàs en un nivell avançat, aquest taller és una bona opció, ja que proposa una aproximació diferent però senzilla a aquesta pràctica mil·lenària.
A càrrec de Angèlica Costantini, de Femtaichi
Preu: 33,54 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 16,77 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 8,39 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 16,77 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 23,47 € (IVA inclòs)
01/07/2025
08/07/2025
15/07/2025
22/07/2025
Tallers d'estiu 2025
Inscripcions pels tallers d'adults: a partir del 10 de juny, de manera presencial o bé en línia, a partir de les 10 h. L'horari d'inscripcions presencials és de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20 h.
Suplement de material
Alguns tallers tenen un suplement de material que s'ha de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Infància i famílies
Activitats familiars 'Petites estrelles' (Gaudiu de les tardes exclusives en les quals la Vil·la Urània serà per als infants i les seves famílies): Preinscripcions només en línia, 14 dies abans de l'activitat, a les 15 h.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
TRÀNSIT PROJECTES S.L. (B59489351) | Av. Fabregada, 22, 3a planta - 08907 - L'Hospitalet de Llobregat
info@transit.es
Centre Cívic
CENTRE CIVIC VIL·LA URÀNIA
c/ Saragossa, 29
08006 Barcelona
93 706 12 95
inscripcions@vilaurania.net