Dimecres 20.30 a 21.30
Del 27 de setembre de 2023 al 13 de desembre de 2023
Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)
Professor/a: Belmonte Rivera, Elisabet
Un taller on explorarem la connexió entre el cos, la respiració, la ment i la consciència.
Iniciarem les classes amb una pràctica de moviment basada en el ioga a través d’un flux suau de postures i moviments connectats amb la respiració, per tal d’incorporar-nos i arrelar-nos, i després apropar-nos a la quietud, en meditació.
Anirem des d'una pràctica en moviment del cos cap a una pràctica en quietud de meditació, a través de la respiració, mobilitzant i relaxant el cos.
La respiració com l’element que ens porta des del moviment del cos cap la ment meditativa.
Apte per a tothom que vulgui connectar amb si mateix.
Material: suport tipus coixí de meditació o bloc, xal o alguna cosa per cobrir-se.
Preu: 53,24 € (IVA inclòs)
Dijous d'11.30 a 13 h
Del 25 de gener de 2024 al 14 de març de 2024
Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)
Professor/a: Constantini Urue, Angèlica
El Taitxí és un art marcial xinès mil·lenari i alhora apropiat per l’actualitat, que consisteix en una sèrie de moviments suaus i harmoniosos. La seva intenció és millorar la nostra salut. Combinant aquest moviment corporal amb la concentració mental i respiració conscient, generem un treball energètic interior que beneficia total la fisiologia del nostre cos.
Només cal roba còmoda i unes sabatilles amb la sola plana.
Preu: 65,49 € (IVA inclòs)
Divendres de 10 a 11.30 h
Del 26 de gener de 2024 al 15 de març de 2024
Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)
Professor/a: Constantini Urue, Angèlica
El taitxí és un art marcial xinès mil·lenari i alhora apropiat per l’actualitat, que consisteix en una sèrie de moviments suaus i harmoniosos. La seva intenció és millorar la nostra salut. Combinant aquest moviment corporal amb la concentració mental i respiració conscient, generem un treball energètic interior que beneficia total la fisiologia del nostre cos.
Només cal roba còmoda i unes sabatilles amb la sola plana.
Preu: 65,49 € (IVA inclòs)
Dilluns 11.30 a 13 h
Del 2 d'octubre de 2023 al 27 de novembre de 2023
Espai: 1.1 Moviment 1 (1a planta)
Professor/a: Strukelj, Veronica
El Txikung combina moviment, meditació i regulació de la respiració per millorar el flux de l’energia vital. Shibashi és una forma de Txikung que consisteix en 18 moviments. Ajuda a equilibrar l’energia dels òrgans interns i els sistemes circulatori, nerviós, digestiu, respiratori, a més d’enfortir el sistema immunològic. La seva pràctica cultiva l’atenció plena sostinguda i continuada, la qual cosa repercuteix en un equilibri emocional. Cal destacar que és un sistema molt senzill d'aprendre i beneficiós per al manteniment de la salut física, emocional i mental.
Preu: 71,87 € (IVA inclòs)
Tallers per adults (hivern 2024)
La data d'inici per fer les inscripcions als tallers per adults és el 8 de gener a partir de les 10 h, de manera presencial o bé en línia. L'horari d'inscripcions presencials és de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20 h.
Tallers infantils i familiars (hivern 2024)
La data d'inici per fer les inscripcions als tallers infantils i familiars és el 18 de desembre, a partir de les 9 h, i només en línia.
Suplement de material
Recorda que alguns tallers tenen un suplement que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Per informar-te de la reducció de preus consulta les condicions al punt d'informació del Centre Cívic de 10 a 14 i de 16 a 20 h. Per beneficiar-te de reduccions de tarifes caldrà que presentis la documentació necessària en cada cas i facis la inscripció presencialment al centre.
Infància i famílies
Les inscripcions per l'Espai Familiar La Saleta i el Casal Infantil es faran a partir del 8 de gener, telemàticament, enviant un correu, pel Casal Infantil a: infantil@vilaurania.net i per La Saleta a: zerotres@vilaurania.net.
Espectacles
Cal reservar entrada per cada persona que assisteixi podent fer fins a 2 reserves per nom (o 4 en espectacles familiars). L'obertura de portes es farà 15 minuts abans de l'inici. Per respecte als artistes, un cop començat l'espectacle no es podrà entrar a la sala i per tant la reserva quedarà anul·lada. No es permet menjar, beure ni l’ús de telèfons mòbils dins de la sala.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
TRANSIT PROJECTES S.L. (B59489351) | Av. Fabregada, 22 planta 3. 08907 L'Hospitalet de Llobretat
info@transit.es
Centre Cívic
CENTRE CIVIC VIL·LA URÀNIA
c/ Saragossa, 29
08006 Barcelona
93 706 12 95
inscripcions@vilaurania.net