Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Cos i moviment)

Fitpilates (Grup C) (Divendres 11.30h)
Logo de l'activitat Fitpilates (Grup C) (Divendres 11.30h)

Divendres de 11.30 a 13.00 h

Del 29 de setembre de 2023 al 15 de desembre de 2023

Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)

Professor/a: Manresa, Damaris

Intensitat mitjana-alta.

Exercicis de Fitness amb la tècnica postural i la respiració de Pilates. Les classes començaran amb un escalfament, es faran exercicis de càrdio, sèries de braç, cames/glutis i esquena i s’acabaran amb exercicis d’estirament i relaxació final. 


Preu: 79,86 € (IVA inclòs)

Divendres
29/09/2023
Divendres
06/10/2023
Divendres
20/10/2023
Divendres
27/10/2023
Divendres
03/11/2023
Divendres
10/11/2023
Divendres
17/11/2023
Divendres
24/11/2023
Divendres
01/12/2023
Divendres
15/12/2023
Gimnàstica abdominal hipopressiva (Grup A) (Dilluns 11.30 h)
Logo de l'activitat Gimnàstica abdominal hipopressiva (Grup A) (Dilluns 11.30 h)

Dilluns de 11.30 a 13.00 h

Del 2 d'octubre de 2023 al 4 de desembre de 2023

Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)

Professor/a: Manresa, Damaris

(dilluns 7 de desembre no hi haurà classe)

Intensitat suau.

Hipopressives per a reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Combinades amb exercicis Kegel per a recuperar el control dels esfínters i activació dels músculs abductors per a elevar i estabilitzar la musculatura del periné en totes les postures bàsiques.


Preu: 79,86 € (IVA inclòs)

Dilluns
02/10/2023
Dilluns
09/10/2023
Dilluns
16/10/2023
Dilluns
23/10/2023
Dilluns
30/10/2023
Dilluns
06/11/2023
Dilluns
13/11/2023
Dilluns
20/11/2023
Dilluns
27/11/2023
Dilluns
04/12/2023
Gimnàstica abdominal hipopressiva (Grup A) (Dilluns 11.30 h)
Logo de l'activitat Gimnàstica abdominal hipopressiva (Grup A) (Dilluns 11.30 h)

Dilluns d'11.30 a 13 h

Del 15 de gener de 2024 al 11 de març de 2024

Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)

Professor/a: Manresa, Damaris

Intensitat suau.

Hipopressives per a reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Combinades amb exercicis Kegel per a recuperar el control dels esfínters i activació dels músculs abductors per a elevar i estabilitzar la musculatura del periné en totes les postures bàsiques.


Preu: 73,68 € (IVA inclòs)

Dilluns
15/01/2024
Dilluns
22/01/2024
Dilluns
29/01/2024
Dilluns
05/02/2024
Dilluns
12/02/2024
Dilluns
19/02/2024
Dilluns
26/02/2024
Dilluns
04/03/2024
Dilluns
11/03/2024
Gimnàstica abdominal hipopressiva (Grup B) (Dimecres 10 h)
Logo de l'activitat Gimnàstica abdominal hipopressiva (Grup B) (Dimecres 10 h)

Dimecres de 10 a 11.30 h

Del 17 de gener de 2024 al 13 de març de 2024

Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)

Professor/a: Manresa, Damaris

Intensitat suau.

Hipopressives per a reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Combinades amb exercicis Kegel per a recuperar el control dels esfínters i activació dels músculs abductors per a elevar i estabilitzar la musculatura del periné en totes les postures bàsiques.

Preu: 73,68 € (IVA inclòs)

Dimecres
17/01/2024
Dimecres
24/01/2024
Dimecres
31/01/2024
Dimecres
07/02/2024
Dimecres
14/02/2024
Dimecres
21/02/2024
Dimecres
28/02/2024
Dimecres
06/03/2024
Dimecres
13/03/2024

Tallers per adults (hivern 2024)

La data d'inici per fer les inscripcions als tallers per adults és el 8 de gener a partir de les 10 hde manera presencial o bé en línia. L'horari d'inscripcions presencials és de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20 h.

Tallers infantils i familiars (hivern 2024)

La data d'inici per fer les inscripcions als tallers infantils i familiars és el 18 de desembre, a partir de les 9 h, i només en línia. 

Suplement de material

Recorda que alguns tallers tenen un suplement que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per informar-te de la reducció de preus consulta les condicions al punt d'informació del Centre Cívic de 10 a 14 i de 16 a 20 h. Per beneficiar-te de reduccions de tarifes caldrà que presentis la documentació necessària en cada cas i facis la inscripció presencialment al centre.

Infància i famílies

Les inscripcions per l'Espai Familiar La Saleta i el Casal Infantil es faran a partir del 8 de gener, telemàticament, enviant un correu, pel Casal Infantil a: infantil@vilaurania.net i per La Saleta a: zerotres@vilaurania.net.

Espectacles

Cal reservar entrada per cada persona que assisteixi podent fer fins a 2 reserves per nom (o 4 en espectacles familiars). L'obertura de portes es farà 15 minuts abans de l'inici. Per respecte als artistes, un cop començat l'espectacle no es podrà entrar a la sala i per tant la reserva quedarà anul·lada. No es permet menjar, beure ni l’ús de telèfons mòbils dins de la sala.

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
TRANSIT PROJECTES S.L. (B59489351) | Av. Fabregada, 22 planta 3. 08907 L'Hospitalet de Llobretat
info@transit.es

Centre Cívic
CENTRE CIVIC VIL·LA URÀNIA

c/ Saragossa, 29
08006 Barcelona
93 706 12 95
inscripcions@vilaurania.net

Logo Miram Cloud