Tallers Culturals (Cos i moviment)
Fitpilates (Grup C) (Divendres 11.30h)
Divendres de 11.30 a 13.00 h
Del 29 de setembre de 2023 al 15 de desembre de 2023
Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)
Professor/a: Manresa, Damaris
Intensitat mitjana-alta. Exercicis de Fitness amb la tècnica postural i la respiració de Pilates. Les classes començaran amb un escalfament, es faran exercicis de càrdio, sèries de braç, cames/glutis i esquena i s’acabaran amb exercicis d’estirament i relaxació final.
Preu: 79,86 € (IVA inclòs)
29/09/2023
06/10/2023
20/10/2023
27/10/2023
03/11/2023
10/11/2023
17/11/2023
24/11/2023
01/12/2023
15/12/2023
Gimnàstica abdominal hipopressiva (Grup A) (Dilluns 11.30 h)
Dilluns de 11.30 a 13.00 h
Del 2 d'octubre de 2023 al 4 de desembre de 2023
Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)
Professor/a: Manresa, Damaris
(dilluns 7 de desembre no hi haurà classe) Intensitat suau. Hipopressives per a reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Combinades amb exercicis Kegel per a recuperar el control dels esfínters i activació dels músculs abductors per a elevar i estabilitzar la musculatura del periné en totes les postures bàsiques.
Preu: 79,86 € (IVA inclòs)
02/10/2023
09/10/2023
16/10/2023
23/10/2023
30/10/2023
06/11/2023
13/11/2023
20/11/2023
27/11/2023
04/12/2023
Gimnàstica abdominal hipopressiva (Grup A) (Dilluns 11.30 h)
Dilluns d'11.30 a 13 h
Del 15 de gener de 2024 al 11 de març de 2024
Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)
Professor/a: Manresa, Damaris
Intensitat suau. Hipopressives per a reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Combinades amb exercicis Kegel per a recuperar el control dels esfínters i activació dels músculs abductors per a elevar i estabilitzar la musculatura del periné en totes les postures bàsiques.
Preu: 73,68 € (IVA inclòs)
15/01/2024
22/01/2024
29/01/2024
05/02/2024
12/02/2024
19/02/2024
26/02/2024
04/03/2024
11/03/2024
Gimnàstica abdominal hipopressiva (Grup B) (Dimecres 10 h)
Dimecres de 10 a 11.30 h
Del 17 de gener de 2024 al 13 de març de 2024
Espai: 5.1 Moviment 2 (5a planta)
Professor/a: Manresa, Damaris
Intensitat suau. Hipopressives per a reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Combinades amb exercicis Kegel per a recuperar el control dels esfínters i activació dels músculs abductors per a elevar i estabilitzar la musculatura del periné en totes les postures bàsiques.
Preu: 73,68 € (IVA inclòs)
17/01/2024
24/01/2024
31/01/2024
07/02/2024
14/02/2024
21/02/2024
28/02/2024
06/03/2024
13/03/2024
Tallers per adults (hivern 2024)
La data d'inici per fer les inscripcions als tallers per adults és el 8 de gener a partir de les 10 h, de manera presencial o bé en línia. L'horari d'inscripcions presencials és de dilluns a divendres, de 10 a 14 h i de 16 a 20 h.
Tallers infantils i familiars (hivern 2024)
La data d'inici per fer les inscripcions als tallers infantils i familiars és el 18 de desembre, a partir de les 9 h, i només en línia.
Suplement de material
Recorda que alguns tallers tenen un suplement que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Per informar-te de la reducció de preus consulta les condicions al punt d'informació del Centre Cívic de 10 a 14 i de 16 a 20 h. Per beneficiar-te de reduccions de tarifes caldrà que presentis la documentació necessària en cada cas i facis la inscripció presencialment al centre.
Infància i famílies
Les inscripcions per l'Espai Familiar La Saleta i el Casal Infantil es faran a partir del 8 de gener, telemàticament, enviant un correu, pel Casal Infantil a: infantil@vilaurania.net i per La Saleta a: zerotres@vilaurania.net.
Espectacles
Cal reservar entrada per cada persona que assisteixi podent fer fins a 2 reserves per nom (o 4 en espectacles familiars). L'obertura de portes es farà 15 minuts abans de l'inici. Per respecte als artistes, un cop començat l'espectacle no es podrà entrar a la sala i per tant la reserva quedarà anul·lada. No es permet menjar, beure ni l’ús de telèfons mòbils dins de la sala.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
TRANSIT PROJECTES S.L. (B59489351) | Av. Fabregada, 22 planta 3. 08907 L'Hospitalet de Llobretat
info@transit.es
Centre Cívic
CENTRE CIVIC VIL·LA URÀNIA
c/ Saragossa, 29
08006 Barcelona
93 706 12 95
inscripcions@vilaurania.net
